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鹹肉炒青菜薹
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君臨灬騎騎秋雁

南京的地產青菜,俗稱矮腳黃;相比上海青品種的青菜來說,個頭矮小肥大、葉多莖少、鮮嫩水份足;特別是冬天打霜後的青菜尤為好吃;但隨著氣溫升高春天來臨,好吃的青菜就慢慢地變成葉少莖多青菜薹了;此時青菜薹吃起來口感已遠不如冬,稍稍有點苦尾子;但聰明的老南京人卻很會吃呢,切少許頭年冬天剛剛醃製的鹹肉放進去一起炒,不僅吃不出菜薹的苦尾子,而且還使青菜臺更香更好吃呢~`~

時間:10分鐘內
食材
香菇 4瓣
鹹肉 1塊
青菜薹 300g
芥花油 1勺
雞精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    鹹肉、香茹泡軟好後切片,青菜薹洗淨
  • 步驟 2/6
    鍋熱後倒入芥花油,放入鹹肉片,炒至出油後加少許清水煮2~3分鐘
  • 步驟 3/6
    放入青菜薹
  • 步驟 4/6
    炒至出水後,加入香茹
  • 步驟 5/6
    青菜薹熟爛變軟後,撒少許雞精炒均關火
  • 步驟 6/6
    盛入碗中
小貼士

1、香菇需提前用清水泡軟

2、鹹肉可根據自己喜歡的鹹淡來安排浸泡時間,過長無鹹肉的香味,過短鹹味太重對健康不利

3、鹹肉鹽份較重,故而炒制過程沒有再加食鹽,只放了少許雞精調味

釋出於 2019-08-27
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