豆腐是我家餐桌上很受欢迎的，老公和小家伙都喜欢吃。我就尽量变着花样做来吃。豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。是老人、孕产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物。所以多吃吃不错。不过好也不能多吃哦。
一定要开锅再放豆腐，这样煮出来的豆腐才嫩