豆腐蛋羹
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大圣literally

豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。

时间:10-30分钟
食材
豆腐 200g
鸡蛋 150g
适量
适量
蚝油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    豆腐,鸡蛋。
  • 步骤 2/6
    蛋加盐打成蛋液,加清水合匀。
  • 步骤 3/6
    豆腐切丁。
  • 步骤 4/6
    放进豆腐丁,淋上食用油。
  • 步骤 5/6
    放进锅里蒸熟。
  • 步骤 6/6
    撒上葱花,淋上蚝油即可。
小贴士

豆腐蛋羹,简单快手菜。

发布于 2019-09-03
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