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浓汤豆腐鱼
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亦枫天屎的翅膀

鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、清热解毒等功能，

时间:10-30分钟
食材
白花鱼 200g
豆腐 150g
油 适量
盐 适量
姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料:汤,姜花,豆腐,白花鱼
  • 步骤 2/8
    煮好的浓汤。待用
  • 步骤 3/8
    浓汤煮滚,放豆腐,姜花,焖5分钟
  • 步骤 4/8
    再放鱼进去煮
  • 步骤 5/8
    大概煮15分钟后放葱
  • 步骤 6/8
    放点盐
  • 步骤 7/8
    上碟
  • 步骤 8/8
    完美的一碟啊
小贴士

注意：记得鱼汤里面要加姜片,这样可以去掉腥味！

发布于 2019-09-03
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