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清炒扁豆
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睡懒觉

扁豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。家里就这样清炒了，也很好吃。

时间:10分钟内
食材
扁豆 250g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
葱 适量
花椒 适量
味精 适量
豆瓣 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料
  • 步骤 2/8
    锅中起油
  • 步骤 3/8
    加入蒜，花椒，盐，豆瓣炒出红油
  • 步骤 4/8
    加入扁豆翻炒
  • 步骤 5/8
    扁炒软
  • 步骤 6/8
    加葱，味精
  • 步骤 7/8
    炒匀关火
  • 步骤 8/8
    盛盘
小贴士

大火快炒

发布于 2020-02-05
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