清炒扁豆角
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decisive热裤

一转眼外婆去世四年了,小时候在外婆的小院里,每到夏天她总是会做这道菜,看着我跟姐姐狼吞虎咽的把一桌子的饭菜一扫而空。真的可以说是下饭神器,无肉不欢的我,有了它,也可以疯狂的爱上素食。想念她老人家,也纪念那再也回不去的儿时岁月。

食材
扁豆 500克
葱蒜末 适量
干红辣椒 4只
适量
鸡精 适量
生抽 一汤匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    扁豆角
  • 步骤 2/11
    扁豆角洗净切丝
  • 步骤 3/11
    葱蒜切末,红辣椒少许
  • 步骤 4/11
    热锅冷油,爆香葱蒜末
  • 步骤 5/11
    放入豆角丝,翻炒片刻
  • 步骤 6/11
    加入红辣椒
  • 步骤 7/11
    加入少许糖
  • 步骤 8/11
    炒的略干了加少许水,干了再加,少量多次
  • 步骤 9/11
    豆角变色快熟时,加入一汤匙生抽
  • 步骤 10/11
    加入少许盐
  • 步骤 11/11
    翻炒片刻,放入鸡精调味出锅
小贴士

1:生豆角有毒,生豆角有毒,生豆角有毒!一定要多炒一会,炒熟食用

2:感觉炒的发干一定要加少许水,炒干了再添,不要一次添太多,少量多次!

发布于 2019-02-11
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