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水煮板粟
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孤单

板栗又名叫栗子，是一种滋补养病的保健品。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。

时间:10-30分钟
食材
板栗 500g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    板粟清洗
  • 步骤 2/5
    从板粟其中一边开个十字刀口
  • 步骤 3/5
    倒入板粟在锅中放水盖满板粟，煮15分钟
  • 步骤 4/5
    用锅中火炒干水，这样板粟就会爆得更开
  • 步骤 5/5
    好粉哦，好甜哦，好香哦
小贴士

板粟其中一边开个十字刀口，煮熟就开了，好容易打开！

发布于 2019-10-23
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