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冰糖银耳莲子
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任性thesis
在家里做一个冰糖银耳莲子汤,做法简单易学,完全傻瓜式操作
时间:30分钟-1小时
食材
银耳
50g
莲子
15颗
茨实
10g
冰糖
适量
枸杞
少许
烹饪步骤
步骤 1/5
莲子提前泡好去芯,勾起洗净
步骤 2/5
银耳泡发摘去底部黄色部分
步骤 3/5
茨实冲洗干净
步骤 4/5
除了枸杞外全部材料加入锅中,倒入一半的水熬煮40到50分钟,带莲子软熟后加冰糖,分量据个人喜好而定
步骤 5/5
出锅前放枸杞煮一会
小贴士
莲子提前泡好去芯,芯可留着泡水或茶都有去火的功效
冰糖待快熟了才放
发布于 2020-02-05
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