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冰糖银耳莲子
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任性thesis

在家里做一个冰糖银耳莲子汤,做法简单易学,完全傻瓜式操作

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 50g
莲子 15颗
茨实 10g
冰糖 适量
枸杞 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    莲子提前泡好去芯，勾起洗净
  • 步骤 2/5
    银耳泡发摘去底部黄色部分
  • 步骤 3/5
    茨实冲洗干净
  • 步骤 4/5
    除了枸杞外全部材料加入锅中，倒入一半的水熬煮40到50分钟，带莲子软熟后加冰糖，分量据个人喜好而定
  • 步骤 5/5
    出锅前放枸杞煮一会
小贴士

莲子提前泡好去芯，芯可留着泡水或茶都有去火的功效

冰糖待快熟了才放

发布于 2020-02-05
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