偶幸运的成了银耳的试用者之一，比较庆幸哈，不做菜的偶也来菜谱频道凑个热闹~~~天气比较炎热，食欲都不好。多喝点冰糖银耳莲子绿豆汤吧，清热解毒，补益安神，清心降火~~~银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
如果时间少，银耳、绿豆、莲子可以提前泡好，那样煮起来会比较省时间