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冰糖莲子汤
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顾慕双灸

夏天天气炎热，喝点冰糖莲子汤清心润燥，养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用

时间:30分钟-1小时
食材
莲子 50g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    莲子洗净，用清水泡一个小时
  • 步骤 2/4
    锅中加入适量的水，倒入莲子，大火煮开后小火慢慢的煮
  • 步骤 3/4
    莲子熟透之后，加入白糖，按照自己的习惯加，可多可少。再煮5分钟
  • 步骤 4/4
    出锅盛碗，美美的一碗莲子汤好了
小贴士

如果不习惯苦味，可将莲子去心

发布于 2019-10-11
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