红焖肘子
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蛋挞

红焖肘子是八大菜系鲁菜中很有特色的一道菜,以猪肘子为主要材料,烹饪以焖为主,烹调时间较长,色泽红亮,软烂咸香,汁醇味浓。

时间:1-2小时
食材
猪前肘 1700g
适量
适量
冰糖 适量
白糖 适量
葱姜蒜 适量
香葱 适量
花椒 适量
大料 适量
十三香 适量
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    主料:猪前肘,冰糖
  • 步骤 2/7
    将烧好皮、去净毛的猪前肘(比猪后肘肉嫩)用尖刀将骨剔出。
  • 步骤 3/7
    把肘子在水冲焯一下,捞出后将肉切十字花刀深至皮(不要切断),然后放入高压锅中,加煮肉的调料,压15分钟左右捞出。这里我省掉了入油锅炸猪皮上色的工序,因为炸猪皮溅油很严重,操作有一定的危险性!取而代之我用炒糖色的办法上色,效果是一样的。
  • 步骤 4/7
    炒锅加少许水和油,加入适量冰糖,小火炒糖色。
  • 步骤 5/7
    待糖色炒好后倒入肉汤,将压好的肘子再放入锅中,再加适量白糖和盐等调好味,小火煨30分钟左右。
  • 步骤 6/7
    特点:色泽红亮,香浓软糯,肥而不腻,入口即化。
  • 步骤 7/7
    小贴士: 猪肘子营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。猪肘,味甘、咸,性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。
小贴士

1.将烧好皮、去净毛的猪前肘(比猪后肘肉嫩)用尖刀将骨剔出。

2.炒糖色

3.高压锅压好后,再小火慢炖30分钟左右,充分入味着色。

发布于 2020-08-11
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