豆制品含有大豆异黄酮，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。所以豆浆就是爱美女性的日常饮品。豆浆喝久了改改口吃点豆腐脑吧，自己做的哦，快捷、健康，关键是现在热议的食品安全问题得到有效解决。
1、有耐心的话豆浆上一层泡沫可以去掉，我比较懒，没去。
2、豆浆用冲的倒进电饭锅，不用搅了。
3、不喜欢虾皮可以不放，我放了香肠丁味道也很好。
4、喜欢吃甜的可以随意调味。
5、豆制品不宜多吃。