今天做了一款用电饼铛煎至的馅饼。个人觉得金针菇除了做汤,炖着吃,炒着吃,拌凉菜涮火锅以外,换种吃法,是不是也有另一种美妙的滋味呢?那么和猪肉搭配做出的馅饼,也一定会更加的美味吧。这次选用金针菇做馅料,其营养丰富,清香扑鼻。金针磨有利于食物中各种营养素的吸收,而且金针菇维生素B族和氨基酸含量丰富,且热量较低,有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,是一种营养丰富又能祛病强身的优质美食。
1、金针菇宜熟食,不宜生吃;变质的金针菇不要吃。
2、脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。
3、将新鲜的金针菇摘净和洗净,放入沸水锅内氽一下捞起,可作为荤素菜的配料使用。
4、不喜欢用小碗按压馅饼封口的方法,可用包包子的方法,然后按扁即可;随自己的喜好,不露馅就好。