腐乳烧带鱼
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腐乳烧带鱼,鲜香可口,营养丰富,全家人都喜欢吃

时间:30分钟-1小时
食材
带鱼 2条
腐乳 2块
适量
适量
料酒 3g
3g
大葱 1根
白糖 2g
番茄酱 1小勺
老抽 2g
香菜 2棵
辣皮子 2个
花椒粒 5个
淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    主料:带鱼、腐乳 辅料:植物油、盐、番茄酱、料酒、老抽、葱姜、辣皮子、花椒粒、淀粉、香菜、白糖
  • 步骤 2/12
    把带鱼洗净切块
  • 步骤 3/12
    用盐、料酒拌均匀腌制30分钟以上
  • 步骤 4/12
    葱姜辣皮子洗净切末、香菜洗净切段
  • 步骤 5/12
    腐乳用勺子捣碎,加一些腐乳汁拌均匀,淀粉加水拌均匀
  • 步骤 6/12
    热锅凉油,油热7 成,下葱姜、辣皮子、花椒粒炒出香味
  • 步骤 7/12
    加腐乳汁、番茄酱翻炒出红油
  • 步骤 8/12
    加老抽、水大火烧开
  • 步骤 9/12
    下带鱼块
  • 步骤 10/12
    加盖中小火焖15分钟左右
  • 步骤 11/12
    把带鱼翻面,再焖几分钟
  • 步骤 12/12
    加白糖、水淀粉翻炒均匀
小贴士

带鱼得腌制时间久一些,这样焖的时候不易碎

焖的时候不要老动,中小火焖制

因为带鱼已经腌制过,腐乳汁不要多加

怕太咸了

发布于 2020-02-26
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