双椒牛柳
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思域flap

双椒牛柳清真的餐馆里都有这道菜,只是有的菜名不一样。搭配的食材不一样。一般都是香辣味道,搭配的是尖椒和别的食材,做法也大同小异。既然是牛柳,就得把牛肉切成条,一般的做法加调味品腌制,过油的多些,这样的牛柳才滑嫩可口,颜色亮丽。家庭做法是搭配自己喜欢的食材和调味品,随意些很大,这也是百家千宴的道理,只要是家人喜欢吃的,不在乎什么必须和餐厅、别人的做法一样,健康、家人喜欢就是这道菜做成功了,也是做这道菜人的最大的满足。牛肉的功效:提高免疫力,益肝,健脾,强筋,壮骨,通血牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称

时间:10-30分钟
食材
牛里脊 400g
辣椒 50g
植物油 100g
2g
味极鲜 4g
2g
啤酒 2g
蛋清 1个
淀粉 1小勺
香油 5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    主料:牛里脊、青红尖椒 辅料:植物油、盐、淀粉、香油、味极鲜、啤酒、姜、蛋清、黑胡椒粉
  • 步骤 2/12
    把牛肉去筋,切条
  • 步骤 3/12
    加盐、味极鲜、黑胡椒粉、啤酒拌均匀腌制30分钟,加蛋清、淀粉拌均匀,再加香油拌均匀
  • 步骤 4/12
    把青红尖椒洗净切斜段,姜切末
  • 步骤 5/12
    热锅凉油,油温7成热下入牛肉条
  • 步骤 6/12
    中小火滑炒7-8成熟,捞出控油
  • 步骤 7/12
    锅里留底油,下姜末翻炒出香味,下尖椒翻炒出香味
  • 步骤 8/12
    下炒好的牛肉条
  • 步骤 9/12
    加盐翻炒均匀
  • 步骤 10/12
    加味极鲜
  • 步骤 11/12
    加鸡精
  • 步骤 12/12
    翻炒均匀即可
小贴士

牛肉用啤酒腌制,很滑嫩

滑炒牛肉时,油要多一些,中小火滑炒

发布于 2019-08-15
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