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莴笋炒洋葱
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江又灵重

昨天买的莴笋还剩一根.刚好拿来炒洋葱.洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素.常吃洋葱好处多多.

时间:10-30分钟
食材
洋葱 2个
莴笋 1根
油 适量
盐 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料.
  • 步骤 2/8
    把洋葱洗净切好.莴笋去皮切丝.
  • 步骤 3/8
    热油锅.
  • 步骤 4/8
    把洋葱倒下去炒下.
  • 步骤 5/8
    再把莴笋倒下去一起炒.
  • 步骤 6/8
    加盐.
  • 步骤 7/8
    加少许的酱油炒熟即可.
  • 步骤 8/8
    炒好盛出.
小贴士

炒洋葱不适合炒的太熟了.

发布于 2019-08-16
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