韭黄炒鸡蛋
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韭黄炒鸡蛋是一道家常菜肴。韭黄炒鸡蛋营养价值具有;益智补脑,含丰富的蛋白质,具有温补肝肾,对阳痿、遗精,防癌抗癌,贫血有很好的作用。菜系:家常私房菜口味:鲜咸工艺:炒

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 200g
韭黄 600g
适量
适量
胡萝卜粒 适量
白砂糖 适量
白酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    韭黄浸泡冲洗,收拾干净;
  • 步骤 2/8
    韭黄切段;
  • 步骤 3/8
    鸡蛋;
  • 步骤 4/8
    鸡蛋打散,放入胡萝卜粒点缀;
  • 步骤 5/8
    将切段的韭菜黄放入,下盐拌和;
  • 步骤 6/8
    油锅大火烧热,
  • 步骤 7/8
    倒入韭黄鸡蛋,转中火,洒上一点白酒,翻炒;
  • 步骤 8/8
    炒到鸡蛋结块即可; 出锅装盘,用胡萝卜片围边点缀上桌。 特点: 色泽嫩黄,香气四溢,营养美味。
小贴士

小贴士:

韭黄;阴虚内热及目疾之人忌食。

鸡蛋:含有较高的胆固醇,高胆固醇血症者应该慎食。

发布于 2019-09-23
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