秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。辣椒具有温中散热，开胃消食的功能，它既可作为调味品使用，又可作为菜肴使用，许多人很喜欢食用，尤其是北方人。豆干是豆腐干的简称，汉族传统豆制品之一，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，既香又鲜，久吃不厌，被誉为"素火腿"，加以辣椒秋葵同炒色香味俱全，家常的下饭好菜！
不喜欢吃辣的朋友可以把辣椒换成灯笼椒。