好吃
小贴士：
1.马兰头属于粗纤维和高草酸的食物。肠炎患者和结石患者建议少吃。
2.患有尿道结石、肾结石、严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎、脾胃虚弱等疾病的患者都不宜多吃笋。
3.竹笋：竹笋忌与羊肝同食。