我家闺女不喜欢吃水果蔬菜，无论什么青菜，只要一方嘴里嚼两下就吐出来，为了能让她多吃几口菜，真是想尽了办法，天天要打要骂的，不见效果，还惹得她更不愿吃了，小娃娃不像大人，你说了在多遍，我是为了你好，可人家根本不买账，后来想想你不是喜欢吃肉吗，我把蔬菜都剁碎加到肉里面，看你吃不吃，做了这种蔬菜肉丸，果然不吐出来了，还说我觉得这个好好吃哦，我觉得妈妈很厉害哦，反正马屁拍得我很舒服。
菠菜容易出水，拌馅的时候也可以加点面粉。