春天,正是小黄鱼大量上市的季节,所以,俺又要变着花样做小黄鱼了。今天做的是洋葱烧小黄鱼,洋葱,与海鲜也是绝配哦。1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果2.黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
1.防止沾锅,要常常晃动锅柄。
2.有皮肤过敏者慎吃。