花旗参玉竹煲响螺
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天生发际偏高

响螺肉是滋阴润燥的佳品,肉质肥美,用来煲汤最便捷,汤味也十分鲜美。现社会生活节奏紧凑,熬夜少眠是经常事,多饮用响螺汤有护胃护脾,定安睡眠的辅助疗效,常饮用是不错的养生之法哦。

时间:1-2小时
食材
响螺片 60g
玉竹 30g
花旗参 15g
适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材:干货响螺片、花旗参和玉竹。
  • 步骤 2/10
    将玉竹和响螺片分别用清水泡发。
  • 步骤 3/10
    将泡发好的响螺片和玉竹焯烫一遍。
  • 步骤 4/10
    将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。
  • 步骤 5/10
    盖锅盖,大火煮滚。
  • 步骤 6/10
    揭盖,关火。
  • 步骤 7/10
    整锅倒入电炖锅中。
  • 步骤 8/10
    盖锅盖,通电,大火,炖2小时。
  • 步骤 9/10
    揭盖,倒入适量的橄榄油,煮两分钟。
  • 步骤 10/10
    即可断电。
小贴士

此汤补气养阴,润燥养颜,润肺生津。适合捱夜、睡眠不足人士饮用,可消除口苦口干症状。

发布于 2023-09-08
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