枸杞桑叶肉汁汤
3.5万 热度 191 收藏
蛋黄黄黄不黄

春暖花开,桑叶最是鲜嫩。桑叶不仅可以作为蚕宝宝的食物,且有极好的药用功效,还可以做成多种美食。你知道桑叶的作用与功效吗?桑叶可疏散风热,清肺润燥,清肝明目,对多种疾病有很好疗效哦。桑叶是桑科植物桑树的叶子。桑叶中富含人体17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪,是国家卫生部确认的药食同源植物,被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”,成为人类绿色新食品源。据现代药理研究,桑叶具有降血糖、降血脂、降血压、抑制动脉硬化、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、美容、祛斑、清火、明目等功效。近年来的研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效

时间:30分钟-1小时
食材
桑叶 60g
瘦肉 80g
枸杞 10g
半勺
1勺
鸡粉 少许
10g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好桑叶,枸杞,姜丝瘦肉剁好备用
  • 步骤 2/5
    瘦肉用盐腌制一下,捏成圆形,底下放入桑叶瘦肉放上面
  • 步骤 3/5
    把姜丝,枸杞放入
  • 步骤 4/5
    放入适量的水后,用电压锅慢炖1个小时
  • 步骤 5/5
    已经做好的桑叶枸杞肉汁汤
小贴士

新鲜桑叶要摘嫩一些的,这样炖出来的肉汁汤和桑叶一起喝了,效果会更加好,桑叶配枸杞很适合春天养肝的汤水的搭配,大家在春节不妨多喝一些。

发布于 2022-06-09
评论
相关菜谱