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枸杞党参排骨汤
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尘埃落下解海暃

枸杞党参排骨汤

时间:30分钟-1小时
食材
排骨 90g
党参 8g
枸杞 5g
盐 适量
生姜 1片
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备排骨，党参，枸杞，姜片
  • 步骤 2/7
    把排骨斩小块，党参折成小段
  • 步骤 3/7
    锅内烧水焯排骨
  • 步骤 4/7
    当排骨出血沫的时候，取出冲洗干净备用
  • 步骤 5/7
    锅内准备清水，下排骨和党参
  • 步骤 6/7
    再加姜片和枸杞加入一起，大火煲开10分钟后转小火煲30分钟
  • 步骤 7/7
    煲好的汤加适量盐食用即可
小贴士

1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.

发布于 2020-09-08
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