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雪蛤雪燕百合润肺汤
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幸爷们最彪悍

娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。

时间:30分钟-1小时
食材
雪蛤 3g
雪燕 3g
银耳 10g
莲子 5g
百合 3g
枸杞 3g
冰糖 10g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把准备好的材料都泡发好
  • 步骤 2/10
    锅中放入适量清水烧开
  • 步骤 3/10
    水开后将银耳下入锅中
  • 步骤 4/10
    水开后转小火炖30分钟
  • 步骤 5/10
    加入百合
  • 步骤 6/10
    加入莲子
  • 步骤 7/10
    加入枸杞
  • 步骤 8/10
    放入雪蛤
  • 步骤 9/10
    放入雪燕
  • 步骤 10/10
    炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
小贴士

雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净

发布于 2019-09-24
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