雪燕雪蛤百合润肺汤 - 雪燕雪蛤百合润肺汤的做法,雪燕雪蛤百合润肺汤怎么做好吃,雪燕雪蛤百合润肺汤的家常做法 - 京细菜谱

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雪燕雪蛤百合润肺汤

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墨染几许红叶昊明

娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。

食材

雪蛤 3克

雪燕 3克

百合 5克

银耳 10克

莲子 5克

枸杞 3克

冰糖 10克

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/11

把准备好的材料都泡发好
步骤 2/11

锅中放入适量清水烧开
步骤 3/11

水开后将银耳下入锅中
步骤 4/11

水开后转小火炖30分钟
步骤 5/11

加入百合
步骤 6/11

加入莲子
步骤 7/11

加入枸杞
步骤 8/11

放入雪蛤
步骤 9/11

放入雪燕
步骤 10/11

炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟
步骤 11/11

这种天气实在是需要好好保养我们的肺部

小贴士

雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净

发布于 2019-01-24

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