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雪梨百合豆浆
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半盏茶茉莉花

冬季天干物燥，我们每天在开着空调和暖气的房间中生活很容易就上火，用梨、百合做一杯清火润肺的雪梨百合豆浆，绝对是冬天最好的美容饮品哟！

时间:10-30分钟
食材
黄豆 80g
雪梨 1个
百合 适量
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黄豆提前浸泡一晚清洗干净
  • 步骤 2/6
    百合提前2个小时泡发后洗净，去除发黄的部分
  • 步骤 3/6
    雪梨削皮洗净去核切成小块
  • 步骤 4/6
    把所有材料放入豆浆机，加入水到上下水位之间
  • 步骤 5/6
    按启动键豆浆机开始工作
  • 步骤 6/6
    豆浆机结束工作后过滤一下，可以根据个人口味添加适量白糖
小贴士

黄豆提前一夜浸泡，可以减少豆浆机的损伤

发布于 2020-02-20
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