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雪梨百合粥
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幸骑蜗牛追导弾
雪梨百合粥是适合滋补的养生粥,雪梨,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用,既可生吃,也可以蒸着吃,煮着吃,雪梨入粥也是不错的选择。
时间:30分钟-1小时
食材
雪梨
1个
糯米
100g
百合
20g
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
干百合提前2个小时泡发,去除发黄的部分
步骤 2/7
糯米提前浸泡2个小时以上
步骤 3/7
梨洗净,切成小块
步骤 4/7
所有材料淘洗干净后放进锅里
步骤 5/7
添加适量清水,先大火煮,煮开后转小火
步骤 6/7
把冰糖放进去,要不停用勺子搅拌一下,防止糯米粘锅
步骤 7/7
煮至粘稠即可
小贴士
不喜欢太甜的味道的,可以不放冰糖,雪梨也有淡淡的甜味
发布于 2019-06-10
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