天气越来越冷了，空气也越来越干燥了，难免会在身体上引起不适。昨天在学校测了800，跑完步没啥感觉，就是嗓子干燥疼的不行，所以做了今天的这道雪梨百合红豆粥，雪梨和百合都是润肺的好食物，秋冬季节少不了的~
红豆泡发的时间要长一些，我泡了一个下午加一个晚上。
雪梨属于水果，所以煮粥的时候后放。
煮粥的过程中中小火。