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百合绿豆粥
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咕讶仪温贝

炎炎夏日,这样做出来的百合绿豆粥口味极佳,家人们定会赞不绝口

时间:30分钟-1小时
食材
绿豆 40g
百合 20g
大米 50g
冰糖 40g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好绿豆、百合、糯米。
  • 步骤 2/7
    百合提前泡发。
  • 步骤 3/7
    绿豆洗净，倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火煮15分钟。
  • 步骤 4/7
    糯米洗净，倒入绿豆中；大火煮开，小火煮15分钟。
  • 步骤 5/7
    倒入百合，煮10分钟。
  • 步骤 6/7
    加入冰糖，熬煮5分钟。
  • 步骤 7/7
    盛入碗中，温热食用。
小贴士

1、绿豆不宜与鲤鱼同食。

2、绿豆忌与中药厚朴、蓖麻子一同服食。

发布于 2020-09-01
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