百合雪梨清热润肺汤
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老公第十六桸超
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时间:1-2小时
食材
百合 一把
1个
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    抓一把百合清水里洗一下
  • 步骤 2/5
    锅里加水先把百合炖70分钟
  • 步骤 3/5
    梨一个,我是用的丰水梨
  • 步骤 4/5
    切小块,等百合时间到了之后倒进去,然后加冰糖再炖20分钟左右就可以了~
  • 步骤 5/5
    百合的香味扑鼻而来~去火又润肺~
小贴士

1.我这个分量是4个人喝的。2.土茯苓可以买原本的一个的然后自己切,我买的切片的,放五片左右就可以了。不要买粒状的,粒状好像是养胃的,祛湿买片状的效果好。药房,汤料店,超市一般都有卖。3.川木瓜是晒干了的,切片的,长的有点像小木瓜,不要放太多,放太多会有一点酸味的。4.鸡蛋花最好选白色的,因为我家只种了粉色的,就用了粉色的。我妈跟舅妈学的(舅妈是中医生)。5.红枣是作为增味的,可以不放。6.瘦肉也可以改成猪骨或者腱子肉,瘦肉的汤口感会清一点

发布于 2019-01-22
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