以前不怎么吃鸡肝一年也就吃那么两三回，现在不同了有了小宝宝就得常吃了，鸡肝种的营养很高动物肝（猪肝、鸡肝……）中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。就看这些营养也得常吃，胆固醇也很高，建议多吃点胡萝卜
出过的时候放点香菜或葱花就好了，我忘了放