南瓜盅
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noted水龙头

这是为自己做的一道美食,南瓜是姐姐不远百里从大庆带过来的,自家的绿色耶,一直没舍得吃,就想做南瓜盅,昨天终于有时间操作了,于是乎,立即行动,看我的程序,材料直接高压而成,美味南瓜盅说着容易,做起来也耗费了一个多小时。不过坐下来慢慢的品味自己的杰作时,感觉真好,这南瓜盅入口顺滑,润面甜香,银耳滑滑的,莲子软软的,花生脆脆的,桂圆甜甜的,汤汁浓浓的,南瓜面面的香甜,太美味了!吃了还想吃!

时间:10-30分钟
食材
南瓜 半个
银耳 15g
莲子 20g
花生米 20g
冰糖 适量
桂圆 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    莲子洗净备用;
  • 步骤 2/10
    花生米洗净备用;
  • 步骤 3/10
    高压锅将花生米和莲子压10分钟,也可提前半天泡发备用;
  • 步骤 4/10
    银耳开水泡发摘成小朵备用;
  • 步骤 5/10
    南瓜中间切开,去瓜瓤瓜籽做成盅备用;
  • 步骤 6/10
    桂圆洗净备用;
  • 步骤 7/10
    冰糖;
  • 步骤 8/10
    将所有食材放入南瓜盅内,加入适量水;
  • 步骤 9/10
    南瓜盅坐小盘上,入高压锅中蒸15分钟;
  • 步骤 10/10
    放气后出锅。
小贴士

蒸制时间视南瓜盅的大小而定,不可时间太长,否则南瓜会变形,那就没食欲了呀!不把握可选用蒸锅,从玻璃盖上观察更稳妥。

发布于 2020-02-06
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