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莲子百合桂园粥
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一两cite

莲子百合桂园粥,做法简单,好吃好看还很养胃!

时间:1-2小时
食材
莲子 30g
百合 30g
番薯 300g
红枣 适量
小麦 适量
花生 适量
桂圆 适量
红豆 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。
  • 步骤 2/10
    紫薯去皮切成块。
  • 步骤 3/10
    将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内。
  • 步骤 4/10
    还有莲子、花生、百合、红枣。
  • 步骤 5/10
    还有紫薯。
  • 步骤 6/10
    注入适量清水。
  • 步骤 7/10
    盖上锅盖大火煮沸约半小时。
  • 步骤 8/10
    待气排完之后打开锅盖。
  • 步骤 9/10
    倒入洗泡过的桂圆。
  • 步骤 10/10
    重新盖上锅盖继续煮约十分钟，熄火。待锅内气排完即可打开食用。
小贴士

我煮这个粥没放任何调味，因为红枣以及桂圆都带甜味，所以也不用特别放糖，喜欢吃甜的可按个人口味放糖。

发布于 2019-12-17
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