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红枣莲子百合桂圆银耳羹
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新妹儿oba
这是一款养颜美容的甜品。今天去超市看到有红色的莲子没吃过就买回来尝尝。味道还不错,感觉和平时常吃的白色的莲子也差不多。不知道营养价值会不会多些呢~
时间:30分钟-1小时
食材
红枣
30g
莲子
15g
百合
5g
桂圆
15g
银耳
8g
冰糖
适量
水
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
准备好食材
步骤 2/10
银耳用温水浸泡发软
步骤 3/10
莲子洗净,浸泡
步骤 4/10
百合洗净,浸泡
步骤 5/10
红枣洗净
步骤 6/10
桂圆去壳
步骤 7/10
把浸泡好的银耳去蒂,撕小
步骤 8/10
把所有食材都倒入锅中,加入适量的水
步骤 9/10
盖上锅盖,接上电源,按“煮汤”键即可。
步骤 10/10
养颜美容的红枣莲子百合桂圆银耳羹就做好了
小贴士
1、银耳先要用温水浸泡发软
2、银耳浸泡好后要去蒂
发布于 2019-09-19
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