雪梨桂圆银耳羹
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仲耳边情话

清甜的雪梨桂圆银耳羹非常不错,既可以饱口福,还可以滋阴润燥,美容养颜,健脑益智,补血安神,延缓衰老,养阴清热,益气清肠,补脾开胃,安眠健胃,增强免疫力等等。

食材
桂圆干 50g
银耳 50g
雪梨 1个
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    银耳洗干净用冷水浸泡。
  • 步骤 2/9
    浸泡后的银耳撕成小朵入电饭煲。
  • 步骤 3/9
    加适量水,放入电饭煲通电煲。
  • 步骤 4/9
    桂圆干洗干净用冷水浸泡。
  • 步骤 5/9
    30分钟后桂圆连同浸泡桂圆干的水倒入电饭煲,盖上盖子,盖上盖继续煲。
  • 步骤 6/9
    雪梨洗干净。
  • 步骤 7/9
    雪梨切成块。
  • 步骤 8/9
    30分钟后,雪梨入锅继续煲。
  • 步骤 9/9
    10分钟后即可断电盛出享用。
小贴士

银耳、桂圆干的浸泡时间视具体情况而定,有时间多浸泡一会。

桂圆干入锅时连同浸泡桂圆干的水一同入锅。

发布于 2023-04-08
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