雪梨桔子银耳羹
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朗谒仲鸭簇_

最近一个月,几乎每餐都有吃辣,我一个人不到一个月,就干掉了一瓶老干妈豆豉酱,第二瓶已经吃掉了四分之一。很奇怪,为什么这段时间就是忍不住想吃辣,而且也没有上火的症状。估计是我每天都吃很多水果的原因吧。不过,我也提醒自己要控制一下了,毕竟北方的冬季是比较干燥的,这样一直持续吃辣椒,对身体不好的。今天熬这个银耳羹,里面放了一个雪梨和一个桔子,梨软糯甜,桔子酸甜适口,很好喝、很养眼,也很滋润呢。

时间:10-30分钟
食材
银耳 1朵
雪梨 1个
薏米 适量
桔子 1个
冰糖 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    银耳提前几个小时泡发,然后准备梨、桔子、薏米。
  • 步骤 2/9
    银耳去掉黄根,撕成小片,梨切块,薏米淘洗干净,桔子剥皮。
  • 步骤 3/9
    把洗净的薏米和银耳。梨放入电压力锅内。
  • 步骤 4/9
    加入适量水。
  • 步骤 5/9
    放入冰糖。
  • 步骤 6/9
    盖上盖子,接通电源,选择“粥”功能键,开始工作。
  • 步骤 7/9
    待工作结束,彻底放气后再打开锅盖。
  • 步骤 8/9
    把桔子掰成小瓣儿放入锅内。
  • 步骤 9/9
    搅匀即可盛出。
小贴士

梨的芯儿我没扔,一起煮了,吃的时候可以挑出来。

桔子要最后放。

发布于 2023-05-10
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