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雪梨百合银耳羹
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夜思insight

秋干气躁，多喝点滋阴润肺的汤水，这道甜汤美容、养颜又养生，很不错哦。

大家在家里也可以试一试。

食材
银耳 5g
雪梨 200g
百合 40g
枸杞 适量
水 适量
冰糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    银耳泡发撕成小朵
  • 步骤 3/8
    雪梨去皮切块，百合、枸杞清洗干净
  • 步骤 4/8
    把银耳放入煮开的水中，烧开后改小火
  • 步骤 5/8
    等银耳浓稠时放入百合
  • 步骤 6/8
    放入雪梨
  • 步骤 7/8
    放入冰糖，大火烧开后改小火
  • 步骤 8/8
    等雪梨透明时放入枸杞再煮3分钟即可
小贴士

小火慢炖。

发布于 2023-09-11
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