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炒双花
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帖传说书酒风

好吃

时间:10-30分钟
食材
菜花 300g
西兰花 200g
西红柿 70g
油 适量
盐 适量
葱 适量
蚝油 10g
水淀粉 适量
蒜 适量
姜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    菜花与西兰菜择成小朵
  • 步骤 2/9
    葱 姜 蒜切末
  • 步骤 3/9
    西红柿切块
  • 步骤 4/9
    锅中放油下葱姜蒜煸香
  • 步骤 5/9
    下双花炒到变色
  • 步骤 6/9
    下西红柿块炒几下
  • 步骤 7/9
    下入蚝油炒出香味
  • 步骤 8/9
    淋入水淀粉炒匀
  • 步骤 9/9
    撒蒜末装盘既可
小贴士

1、炝锅时留点蒜最后用，

2、蚝油最后放比较好吃，提前放容易有异味

发布于 2020-02-06
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