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肉片炒双花
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旧爱时光觅梅
简单的家常小炒,没什么窍门,但却是家的味道,清清淡淡,蔬菜鲜甜,营养也均衡哦!广东人,北方的亲可加点点辣椒花椒一起炒,味道应该也很好!
时间:10分钟内
食材
西兰花
150g
花椰菜
200g
猪肉片
50g
猪油
适量
盐
适量
蚝油
适量
黑木耳
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
西兰花洗净,切小朵;
步骤 2/10
花椰菜洗净,切小朵;
步骤 3/10
黑木耳提前泡发好,洗净沥干;
步骤 4/10
锅里煮开水,放少许的油和盐,下西兰花和花椰菜,黑木耳等焯熟;捞起沥干;
步骤 5/10
锅里烧干下猪油;
步骤 6/10
下姜蒜爆香出味;
步骤 7/10
倒入没用油盐腌过的肉片,炒至变色;
步骤 8/10
倒入焯过水的蔬菜;
步骤 9/10
加盐调味;
步骤 10/10
加少许的蚝油提提鲜,炒匀即可.
小贴士
用猪油炒的菜特别香,没有就用植物油吧!
发布于 2020-03-23
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