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素炒双花椰菜
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姑季盒重黑
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时间:10分钟内
食材
西兰花 200g
菜花 200g
食盐 适量
黑胡椒 适量
白糖 适量
香油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    所需食材，改刀，清洗干净。
  • 步骤 2/5
    温水加一小勺盐，几滴色拉油，这样比较油亮。水开两分钟后捞出。
  • 步骤 3/5
    热锅凉油，放入焯好的菜。加入盐，黑胡椒翻炒两分钟，淋上两滴香油出锅。
  • 步骤 4/5
    先把炒好的菜放一个容器内，然后找一个合适的碗，依次顺序码放。
  • 步骤 5/5
    装盘就好了。还可以放两片胡萝卜在里头。虽然是素菜但绝对高大上！
发布于 2018-11-18
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