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杂炒花椰菜
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beam梦姑

花椰菜是蔬菜中的百搭菜，大饭店中很喜欢用它来摆盘。其自身的营养价值在蔬菜中算是高的了，特别是其有抗癌的功效，而成为家常饭桌上的宠儿！

时间:10-30分钟
食材
花椰菜 300g
黑木耳 50g
香肠 100g
油 适量
盐 适量
糖 适量
味极鲜 适量
姜 适量
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黑木耳和香肠预先浸泡好！
  • 步骤 2/8
    花椰菜洗净后切小块，黑木耳去蒂洗净，香肠切小片，准备姜片！
  • 步骤 3/8
    加入适量的油！
  • 步骤 4/8
    先放入姜片！
  • 步骤 5/8
    将香肠和黑木耳同时加入，翻炒！
  • 步骤 6/8
    再加入花椰菜，翻炒片刻！
  • 步骤 7/8
    加入适量的水，适量的盐、糖、料酒！ 大约煮10分钟，起锅前加入点味极鲜！ 谁不要烧干，留点汤更好吃！
  • 步骤 8/8
    可以吃了哦！
小贴士

这个菜要带点汤更好吃的！

发布于 2019-12-31
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