沙姜葱香蘑菇
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steak情恋

特别特别的喜欢沙姜的味道与口感谢!沙姜一般人群均可食用,阴虚血亏,胃有郁火者忌服。沙姜味辛、性温,入胃经,有温中散寒,开胃消食,理气止痛的功效。喜欢吃沙姜就顾不得那么多了,尽管这几天感觉喉咙有点不舒服,还是抵挡不了这沙姜的诱惑。蘑菇性寒凉,搭配沙姜有中和作用,应该是最佳的选择。烹饪的时候再加入少许黑胡椒粉最后再放少许香葱,嗯,味道太棒了,正是我喜欢的!

时间:10-30分钟
食材
蘑菇 200g
沙姜 15g
橄榄油 适量
适量
芝麻油 适量
香葱 适量
黑胡椒粉 适量
白糖 适量
生粉 适量
鱼露 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    蘑菇略清洗切成浅薄片。
  • 步骤 2/10
    沙姜去皮拍碎,香葱切粒。
  • 步骤 3/10
    烧热锅倒入少许橄榄油,将沙姜放入。
  • 步骤 4/10
    略炒片刻见焦黄色。
  • 步骤 5/10
    加入切成片的蘑菇。
  • 步骤 6/10
    略煎至少许金黄色。
  • 步骤 7/10
    加入少许鱼露、盐、白糖,翻炒。
  • 步骤 8/10
    勾个薄生粉芡。
  • 步骤 9/10
    散入葱花。
  • 步骤 10/10
    调入少许黑胡椒粉,搅拌均匀,熄火即可。
小贴士

蘑菇不宜炒久,否则口感不好。

发布于 2019-08-22
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