国庆假期，饮食和作息都不规律，容易犯秋燥之症。紫菜清热下火，所以觉得喉咙干痛的时候，可以滚一个紫菜瘦肉汤，解燥。这个汤偏寒凉，经期女士不要多饮哦，如果是我，就肯定不敢碰的啦，呵呵！
紫菜干含有沙尘，需要用清水清洗3次左右，煮前用清水浸泡，煮的时候才捞起紫菜，去掉污水。