蒸菠菜
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好帅

天气暖和了,久违的绿叶菠菜大量上市了,一大捆的菠菜只要2块钱,新鲜又便宜。最家常的做法是炒熟后凉拌着吃,可天天吃腻了,今天换个吃法,蒸着吃:菠菜洗净,用植物油拌一下,然后表面裹上一层面粉上锅蒸几分钟,晾凉后加入调好的蒜蓉汁。以往的拌菠菜是焯水后凉拌,吃完菠菜,拌菜的调料汁最后是剩下的,而蒸菠菜因为裹了一层面粉的原因,把调味汁完全吸收在菜里,不但味道更加浓郁,还不浪费哈!

时间:10-30分钟
食材
菠菜 500g
适量
适量
大蒜 适量
面粉 适量
生抽 适量
老醋 适量
香油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    菠菜洗净沥干水分,从中间切成两段;
  • 步骤 2/9
    拌入植物油,搅拌均匀;
  • 步骤 3/9
    案板上撒些面粉;
  • 步骤 4/9
    菠菜放上去,使其裹上一层面粉; 蒸锅烧开,放入菠菜蒸6分钟左右;
  • 步骤 5/9
    出锅用筷子抖散,晾凉;
  • 步骤 6/9
    蒜蓉;
  • 步骤 7/9
    加生抽,老醋,盐,香油拌匀;
  • 步骤 8/9
    菠菜上浇上调味汁;
  • 步骤 9/9
    拌匀即可。
小贴士

菠菜蒸的时间不要长。

发布于 2019-09-11
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