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南瓜西兰花
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珍珠奶茶

南瓜西兰花

时间:10分钟内
食材
西兰花 300g
南瓜米糊 200ml
橄榄油 适量
盐 适量
鸡蛋 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    西兰花洗净，切成小块
  • 步骤 2/8
    水开后，放入锅中焯一下
  • 步骤 3/8
    捞出，放入盐
  • 步骤 4/8
    加些橄榄油
  • 步骤 5/8
    鸡蛋煮熟
  • 步骤 6/8
    蛋切开
  • 步骤 7/8
    南瓜糊煮好
  • 步骤 8/8
    所有食材放入盘中，即可。
小贴士

西兰花焯水时间不要太长，否则营养物质流失。

发布于 2020-08-27
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