豆腐含有丰富的植物蛋白，对生长期的儿童来说可谓物美价廉的营养食材，再搭配绿色的蔬菜，做出的菜味道鲜美、易于消化。如果没有茼蒿，可以用小白菜、生菜、苔菜、小油菜等绿叶蔬菜代替，鸡汁没有可以用鸡粉代替，如果鸡粉也没有不加也可以。这道菜的特点是：制作简单、营养丰富、食材普通廉价、味道鲜美。
关键：
1、 豆腐尽量抓的碎一些。
2、 茼蒿放入后，炖煮时间不要超过2分钟，否则容易变黄，口感也不好。