洋葱炒肉片
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橙迪顿拼钥

1、洋葱味辣,性微温。具有发散风寒的作用。2、洋葱味道刺激性较强,能刺激胃肠消化腺的分泌。从而增加食欲,帮助消化。3、洋葱有很好的降血压降血糖的作用。还能够预防血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。4、洋葱含微量元素硒,因此能增强人体新陈代谢的能力。所以洋葱有抗衰老及防癌的作用。5、洋葱有提高骨密度的作用。多吃洋葱有助于防止骨质疏松症。因此洋葱是老年人的保健养生佳品。6.洋葱中有大蒜素等杀菌素,因此洋葱有很强的杀菌消毒的作用

时间:10分钟内
食材
洋葱 1个
肉片 100g
适量
适量
花椒 适量
鸡精 适量
老抽 少量
姜蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    洋葱切好
  • 步骤 2/9
    肉片切好
  • 步骤 3/9
    适量油,油热后先把花椒和姜蒜下锅炒香
  • 步骤 4/9
    在把肉片下锅炒至
  • 步骤 5/9
    放少量的老抽
  • 步骤 6/9
    在把洋葱下锅炒至
  • 步骤 7/9
    翻炒均匀
  • 步骤 8/9
    放适量的盐和鸡精
  • 步骤 9/9
    起锅装盘
小贴士

简单的美味

发布于 2019-09-17
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