洋葱炒肉片
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洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。洋葱所含的微量元素还具有防癌抗衰老的功效。 我和老公一直比较喜欢吃这个,不过小家伙不喜欢,所以平时都是中午趁小家伙去幼儿园了才做来吃。这个吃起来很香。

时间:10-30分钟
食材
肉片 200g
洋葱 300g
适量
适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所有食材。肉片、洋葱。
  • 步骤 2/8
    洋葱切条,肉切片,腌渍十分钟左右。
  • 步骤 3/8
    起油锅,炒肉片,装好备用。
  • 步骤 4/8
    另起油锅,炒洋葱。稍炒一下放盐调味。
  • 步骤 5/8
    放炒好的肉片。
  • 步骤 6/8
    放酱油适量。
  • 步骤 7/8
    充分翻炒入味。
  • 步骤 8/8
    装盘OK。
小贴士

全程没有放水,我喜欢洋葱炒久一些。

发布于 2022-03-21
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