水果粥
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断桥残雪龚程

每天喝粥,在粥铺喝过水果粥,今天自己也尝试一下。大枣补血,梨去火,葡萄补肝肾、益气血、开胃生津、利小便。将这些好东西融入粥中,味道很棒!

时间:10-30分钟
食材
大米 100g
葡萄 150g
1个
150g
小米 100g
冰糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将适量的葡萄,大枣,梨洗干净。
  • 步骤 2/7
    米洗两遍待用。
  • 步骤 3/7
    葡萄洗净后去核
  • 步骤 4/7
    枣去核,梨切块备用。
  • 步骤 5/7
    水开后,加入米,煮10分钟左右。
  • 步骤 6/7
    米近软时,加入水果和适量冰糖。再煮五分钟。
  • 步骤 7/7
    准备食用。
小贴士

水果放的略晚些,吃的时候味道会有较好的保留。

加入些冰糖,如果喜欢甜口,会很好吃。

发布于 2019-07-12
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